Books of cycle „COLOURS of HEALTH” – Janusz Dąbrowski

Books of cycle „COLOURS of HEALTH ” Author: Janusz Dąbrowski  (Yanoosh  Dombrovsky) My name is Janusz Dąbrowski (Yanoosh Dombrovsky).  I’am a propagator of wellness and lecturer, author of various multimedia presentations.  I am also the author of book series called „Colours of Health”. I try to broadly and accessibly explain what they are supplementation of nutrition, why supplementation is essential, what are the criteria for the selection of natural supplements, what is the impact of vitamins, minerals and  Necessary Substances No-nourishing on health. The cycle includes also a … [Więcej ...]

Wszystko o KSYLITOLu

Ksylitol jest tak zwanym alkoholem cukrowym, uzyskiwanym najczęściej z drzewa brzozy. W jego cząsteczce jest 5 atomów węgla. W przeciwieństwie do cukrów 6-cio i 12-sto węglowych takich jak: glukoza, fruktoza, sacharoza i laktoza nie fermentuje w przewodzie pokarmowym . Ksylitol jest powoli przetwarzany w organizmie z minimalnym udziałem insuliny, wskutek czego posiada ponad 14-krotnie niższy indeks glikemiczny od cukru. Dzięki temu jest bardzo bezpieczny dla diabetyków. Utrzymując niski poziom insuliny, przeciwdziała procesom przedwczesnego starzenia. Ponadto zawiera prawie 2-razy mniej … [Więcej ...]

Glutation – wewnąrzkomórkowy antyoksydant

  Glutation jest na tyle niezwykłą substancją, że omówimy go szerzej nie koncentrując się wyłącznie na jego właściwościach oksydacyjnych. Produkują go w komórki organizmu wykorzystując jako wyjątkowo skuteczne narzędzie obrony wewnątrzkomórkowej. Ten trójpeptyd (rodzaj białka) jest wytwarzany w obecności witaminy C z prekursorów w postaci trzech aminokwasów: kwasu glutaminowego, glicyny oraz cysteiny. W organizmie ludzkim białka bogate w cysteinę najliczniej występują w wątrobie, łożysku oraz w surowicy mleka matki (siarze). Dlatego mleko matki ma doskonały wpływ na organizm niemowlęcia … [Więcej ...]

OPC – oligoproantocyjanidyny (pycnogenol) – źródło zdrowia i doskonały wewnętrzny kosmetyk

Oligoproantocyjanidyny  (oligomeryczne proantocyjanidyny), inaczej OPC, noszą handlową nazwę piknogenol (pycnogenol). Pozyskuje się je najczęściej z nasion winogron, żurawiny, aronii, kory sosny śródziemnomorskiej Pinus maritima (pozyskanie 1 kg piknogenolu wymaga surowca w ilości 1 tony kory sosnowej). Zawiera je również kora drzewa cytrynowego, liście leszczyny, wiśnie. Proantocyjanidyny są cząsteczkami odpowiadającymi za własności ochronne i uzdrawiające otrzymywanych wyciągów. Działanie piknogenolu: doskonale zwalcza wolne rodniki w obrębie mózgu dzięki łatwemu pokonywaniu bariery … [Więcej ...]

Witamina E (tokoferol)

  Witamina E jest rozpuszczalna w tłuszczach, alkoholu, eterze, rozpada się w temperaturze powyżej 120°C. Jest witaminą przemiany materii. Jako wspaniały antyoksydant witamina E neutralizuje wolne rodniki chroniąc komórki przed mutagennymi zmianami nowotworowymi oraz zmianami zapoczątkowującymi  miażdżycę. Jest uważana za najważniejszy antyutleniacz błonowy – działa już na poziomie komórkowym. Mechanizm ochrony błon komórkowych przez witaminę E nie został jeszcze w pełni poznany, ale jej działanie rozpatruje się w trzech aspektach: 1. neutralizowanie wolnych rodników i niedopuszczenie … [Więcej ...]