Globootyłość – kataklizm XXI wieku.

Nadwaga, otyłość I stopnia, II stopnia, III stopnia – słowem: tłuszcz w organizmie – bo z nim kojarzy się nadwaga i otyłość. Następne skojarzenie – tłuszcz jest „zły”. Czy jednak naprawdę? Przecież tkanka tłuszczowa jest bardzo ważnym składnikiem organizmu, gdyż spełnia wiele ważnych ról. Działa jak amortyzator chroniąc przed wstrząsami i urazami stawy, narządy wewnętrzne (żołądek, wątrobę, nerki, zwłaszcza w jamie brzusznej oraz wspiera ich działanie. W dodatku trzewna tkanka tłuszczowa jest jednym ze źródeł energii w organizmie, magazynuje zapasy energii i witamin na „gorsze czasy”, stanowi izolator elektryczny pozwalający na przemieszczanie się impulsów nerwowych wzdłuż włókien nerwowych (dotyczy niektórych rodzajów tłuszczów – tzw. niepolarnych), spełnia rolę termoizolatora, wpływa na metabolizm organizmu poprzez produkcję licznych hormonów, spełnia funkcje immunomodulujące wpływając na działanie układu odpornościowego, pojawianie się stanów zapalnych, rozwoju miażdżycy i nadciśnienia, a także wpływając na krzepliwość krwi. Wytwarza też estrogeny – żeńskie hormony płciowe, magazynuje i rozpuszcza witaminy. Tłuszcz jest również podstawowym budulcem błon komórkowych i mitochondriów – komórkowych centrów energetycznych. Tak więc funkcjonowanie organizmu niemożliwe byłoby bez tkanki tłuszczowej.

Dla zdrowia człowieka równie niebezpieczny jak nadmiar jest niedobór tkanki tłuszczowej.  Zbyt mała ilość tłuszczu zmagazynowanego w organizmie może być przyczyną zaburzeń hormonalnych, a co za tym idzie – np. zaniku miesiączki, impotencji u mężczyzn czy anomalii skórnych. Może spowodować obniżenie ciepłoty ciała, spowolnienie reakcji psychicznych. U ludzi zdrowych, z prawidłową zawartością tkanki tłuszczowej, w przypadku deficytu energii dostarczanej z pokarmem, organizm czerpie ją z własnych magazynów. Gdy tłuszczu jest zbyt mało, dochodzi do zużywania i rozpadu własnych tkanek, przede wszystkim tkanki mięśniowej. Dlatego tak ważne jest utrzymanie zawartości tłuszczu w organizmie na prawidłowym poziomie.Tak więc zdrowy człowiek musi mieć TROCHĘ tłuszczu. Problem powstaje, gdy tego tłuszczu jest zbyt wiele powodując nadwagę i otyłość, które  stały się dzisiaj problemem społecznym. Coraz więcej osób ma problemy z nadwagą, która prowadzi do wielu schorzeń organizmu, m.in. takich jak:

• udary mózgu,
• rak piersi,
• wysokie ciśnienie tętnicze,
• choroby wieńcowe serca,
• choroby pęcherzyka żółciowego (kamienie),
• rak trzustki,
• rak endometrium,
• rak oraz zespół policystycznych jajników
• rak sutka,
• rak szyjki macicy,
• rak prostaty,
• rak jelita grubego,
• rak wątroby,
• rak nerek,
• problemy w ciąży,
• cukrzyca insulinozależna (typu 2),
• osteoporoza,
• artroza,
• degeneracja stawów (kola-nowych, skokowych, biodrowych, kręgosłupa),
• zapalenie żołądka i jelit,
• depresja,
• dna moczanowa (podagra),
• bezdech nocny,
• problemy psychospołeczne.

 Tyje dziś cały świat. Badania WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) mówią już o epidemii – po Ziemi chodziło w 2006 r. ponad 400 mln osób chorobliwie otyłych i 1,6 miliarda dorosłych ludzi z nadwagą. W Europie w większości krajów 30÷80% dorosłych ma nadwagę, a ok. 150 milionów dorosłych (20% populacji) i 15 milionów dzieci i nastolatków (10% populacji) jest otyła (2013 r.). W okresie lat 1990-2010 częstość występowania otyłości potroiła się. Nadmierna masa ciała stanowi w Europie przyczynę ponad  jednego miliona zgonów rocznie. Mamy więc do czynienia z globootyłością („Otyłość – epidemia nowego świata”, dr Dawid Zeoli, tłum. Jerzy Florczykowski,Nexus Nr 6/2006). W Polsce sytuacja jest również bardzo niepokojąca – aż  53%  z nas jest  otyła, po  pięćdziesiątce ten pro-blem dotyczy  już 60%  Polaków. Nadwaga w Polsce częściej dotyczy mężczyzn (40,4%) niż ko-biet (27,9%). (Dane: WOBASZ. Wieloośrodkowe Ogólnopolskie Badanie Stanu Zdrowia Ludności).

Problemy z nadmierną masą ciała nie dotyczą tylko dorosłych. W większości krajów na świecie dramatycznie rośnie otyłość wśród dzieci. W Europie nadwaga jest najpowszechniej występującym problemem zdrowotnym wieku dziecięcego. Z najnowszego raportu organizacji UNICEF wynika, że najszybciej na naszym kontynencie tyją polskie dzieci. W ciągu dekady w Polsce liczba dzieci z nadwagą się podwoiła. Lekarze ostrzegają, że dzieciom z nadwagą grozi w wieku dorosłym wiele chorób, których dałoby się uniknąć dzięki profilaktyce i właściwemu odżywianiu.

„Nastolatki z nadwagą bardziej narażone na wczesny zgon w życiu dorosłym Ludzie, którzy mieli nadwagę w wieku 14-19 lat, w życiu dorosłym są bardziej narażeni na zgon z powodu wielu chorób przewlekłych – wynika z norweskich badań, o których informuje pismo « American Journal of Epidemiology.» W ostatnich latach na całym świecie wzrasta liczba dzieci i młodzieży z nadwagą lub wręcz z otyłością. Naukowcy przewidują, że dalekosiężne skutki tego zjawiska, zarówno w odniesieniu do stanu zdrowia społeczeństwa, jak odsetka zgonów, będą bardzo poważne. Niestety, istnieje bardzo niewiele badań, które dostarczałyby bezpośrednich dowodów na potwierdzenie tej teorii.

Naukowcy z Norweskiego Instytutu Zdrowia Publicznego przeanalizowali dane, które ich placówka zebrała w latach 1963-75 w grupie 227 tys. norweskich nastolatków (chłopców i dziewcząt) między 14 a 19 rokiem życia. Informacje dotyczyły wzrostu oraz masy ciała dzieci. Stan ich zdrowia śledzono w ciągu kolejnych 35 lat. W okresie tym odnotowano niemal 10 tys. zgonów.

Wyższy odsetek zgonów badacze stwierdzili wśród osób, które w nastoletnim wieku miały nadwagę. Były to przede wszystkim zgony z powodu schorzeń przewlekłych, takich jak zaburzenia hormonalne i metaboliczne, choroby serca (zwłaszcza choroba niedokrwienna), choroby układu oddechowego oraz rak okrężnicy. W grupie tej odnotowano również wiele zgonów nagłych.

«Zaobserwowaliśmy, że częstsze występowanie nadwagi i otyłości wśród nastolatków prowadzi do wzrostu liczby zgonów w społeczeństwie» – konkluduje biorący udział w badaniach prof. Tone Bjorge. (PAP 2008-05-28 08:00).

Najczęściej stosowanym wskaźnikiem umożliwiającym określenie występowanie otyłości jest wskaźnik masy ciała (BMI – Body Mass Index). BMI to stosunek masy ciała wyrażony w kilogramach do wzrostu mierzonego w metrach podniesionego do kwadratu (BMI = masa ciała kg/ wzrost²). Prawidłowy BMI w przypadku osób dorosłych mieści się w przedziale od 18,5 do 24,9. BMI w przedziale  25÷29,9 wskazuje na nadwagę, zaś równy bądź wyższy niż 30 – na otyłość. 

 WHO uznaje otyłość za chorobę, która wymaga leczenia, a nie wyłącznie za problem kosmetyczny. Leczenie otyłych osób powinno polegać przede wszystkim na zmianie stylu życia –   mniej kalorycznej diecie, regularnym wysiłku fizycznym oraz na terapii psychologicznej. Medycyna akademicka proponuje stosować w szczególnych sytuacjach, przy bardzo dużej otyłości, farmakoterapię i leczenie operacyjne.

Dla wielu z nas problem z otyłością, to problem przede wszystkim estetyczny, kosmetyczny. Jest to tylko część prawdy. Bowiem otyłość:

• obniża poczucie własnej wartości,
• staje się pretekstem do poniżania przez otoczenie,
• ogranicza podróżowanie i życie towarzyskie,
• jest powodem obniżenia atrakcyjności i zainteresowania partnera,
• jest jednym z głównych powodów rozpadów związków,
• powoduje trudności w znalezieniu pracy.

 „Teresa: – Poszłam na operację żylaków do szpitala. Chirurg prychnął: „Nie będę się w pani tłuszczu babrał”. I odmówił. W imieniu tych Polaków i swoim Magdalena Gajda staje w lutym 2013 roku przed senacką komisją zdrowia i mówi tak: – Najbardziej boli nas, że jesteśmy uważani za winnych swojej choroby. Wszystkie inne powstają samoistnie, my natomiast jakoby sami doprowadzamy do swojej, w związku z czym mamy to, na co zasłużyliśmy. Upokarzają nas określenia typu „tłuścioch”, „grubas”, „tłusty wieprz” – te akurat są najdelikatniejsze. Słyszymy, że jesteśmy leniwi, powolni, mamy niski iloraz inteligencji. Ja akurat pracowałam jako specjalista public relations dla Petrochemii Płock, kiedy łączyła się z CPN-em. Wyszedł mi z tego Orlen, który tworzy znaczną część polskiego PKB. Przynajmniej wtedy nie byłam więc chyba idiotką.”

“Geje narobią szumu w mediach, a gruby nie ma do kogo pójść.” Otyli o swoim cierpieniu” http://wyborcza.pl/duzyformat/1,127823,14432698,Choroba_mowi__Idz_i_jedz_.html

Z otyłością jest jeszcze jeden problem, o którym powiemy w drugiej części cyklu – „Otyłość  trzewna –  poważne   zagrożenie  naszego  zdrowia”. http://wiedza.cc/otylosc-trzewna-powazne-zagrozenie-naszego-zdrowia.html

Artykuł powiązany:

“Czym grozi zakwaszenie organizmu?”

http://wiedza.cc/czym-grozi-zakwaszenie-organizmu.html

COPYRIGHT

by Janusz Dąbrowski

Wszelkie prawa zastrzeżone

Kontakt:

e-mail: spiro@spiroclub.pl