redukcja masy ciała

Jak skutecznie i bezpiecznie się odchudzić?

W tekście „Otyłość  trzewna – poważne   zagrożenie  naszego  zdrowia” http://wiedza.cc/otylosc-trzewna-powazne-zagrozenie-naszego-zdrowia.html powiedzieliśmy, że ogromna większość typowych diet odchudzających nie jest skuteczna na dłuższą metę, ponieważ pojawia się efekt „jo-jo” niweczący uprzedni wysiłek i wyrzeczenia. Dlaczego tak się dzieje? Otóż nasze komórki zapamiętują, co
22/09/2013

Otyłość trzewna – poważne zagrożenie naszego zdrowia.

W artykule „Globootyłość – kataklizm XXI wieku” http://wiedza.cc/globootylosc-kataklizm-xxi-wieku.html przedstawiłem podstawowe aspekty otyłości. Dla wielu z nas kojarzy się ona przede wszystkim z kwestią estetyki ciała, a nie z zagrożeniem zdrowia. Dlatego trzeba wyraźnie mówić o otyłości jako czynniku stanowiącym bardzo poważne niebezpieczeństwo.
22/09/2013

Globootyłość – kataklizm XXI wieku.

Nadwaga, otyłość I stopnia, II stopnia, III stopnia – słowem: tłuszcz w organizmie – bo z nim kojarzy się nadwaga i otyłość. Następne skojarzenie – tłuszcz jest „zły”. Czy jednak naprawdę? Przecież tkanka tłuszczowa jest bardzo ważnym składnikiem organizmu, gdyż spełnia wiele
22/09/2013