Jak skutecznie i bezpiecznie się odchudzić?

W tekście „Otyłość  trzewna – poważne   zagrożenie  naszego  zdrowia” http://wiedza.cc/otylosc-trzewna-powazne-zagrozenie-naszego-zdrowia.html powiedzieliśmy, że ogromna większość typowych diet odchudzających nie jest skuteczna na dłuższą metę, ponieważ pojawia się efekt „jo-jo” niweczący uprzedni wysiłek i wyrzeczenia. Dlaczego tak się dzieje? Otóż nasze komórki zapamiętują, co jemy, jak bardzo się stresujemy, jaki tryb życia prowadzimy. Wszystko to staje się komórkowym kodem, rodzajem wewnętrznego programu, według którego funkcjonuje nasz organizm: „Większość grubych ludzi nie jest w stanie … [Więcej ...]

Otyłość trzewna – poważne zagrożenie naszego zdrowia.

W artykule „Globootyłość – kataklizm XXI wieku” http://wiedza.cc/globootylosc-kataklizm-xxi-wieku.html przedstawiłem podstawowe aspekty otyłości. Dla wielu z nas kojarzy się ona przede wszystkim z kwestią estetyki ciała, a nie z zagrożeniem zdrowia. Dlatego trzeba wyraźnie mówić o otyłości jako czynniku stanowiącym bardzo poważne niebezpieczeństwo. Zwłaszcza, że istnieje jeszcze jeden, wyjątkowo istotny problem. Otóż mówiąc o otyłości mamy zwykle na myśli część tłuszczu wyraźnie widoczną na brzuchu, udach i nad biodrami. Nie zastanawiamy się zazwyczaj, że istnieje jeszcze jeden rodzaj … [Więcej ...]

Globootyłość – kataklizm XXI wieku.

Nadwaga, otyłość I stopnia, II stopnia, III stopnia – słowem: tłuszcz w organizmie – bo z nim kojarzy się nadwaga i otyłość. Następne skojarzenie – tłuszcz jest „zły”. Czy jednak naprawdę? Przecież tkanka tłuszczowa jest bardzo ważnym składnikiem organizmu, gdyż spełnia wiele ważnych ról. Działa jak amortyzator chroniąc przed wstrząsami i urazami stawy, narządy wewnętrzne (żołądek, wątrobę, nerki, zwłaszcza w jamie brzusznej oraz wspiera ich działanie. W dodatku trzewna tkanka tłuszczowa jest jednym ze źródeł energii w organizmie, magazynuje zapasy energii i witamin na „gorsze czasy”, stanowi … [Więcej ...]

Books of cycle „COLOURS of HEALTH” – Janusz Dąbrowski

Books of cycle „COLOURS of HEALTH ” Author: Janusz Dąbrowski  (Yanoosh  Dombrovsky) My name is Janusz Dąbrowski (Yanoosh Dombrovsky).  I’am a propagator of wellness and lecturer, author of various multimedia presentations.  I am also the author of book series called „Colours of Health”. I try to broadly and accessibly explain what they are supplementation of nutrition, why supplementation is essential, what are the criteria for the selection of natural supplements, what is the impact of vitamins, minerals and  Necessary Substances No-nourishing on health. The cycle includes also a … [Więcej ...]

Terapia oczyszczająca układ pokarmowy

Terapia wymaga m.in. zaopatrzenia się w następujące składniki: pół szklanki ryżu, 30 ml oleju rycynowego, opakowanie węgla aktywowanego (10 tabletek) – przy zaparciach zastosować jakiś inny absorbent (zapytać o to w aptece), gotowane buraczki (kilka łyżek), soda spożywcza, pół łyżeczki imbiru (w proszku), fitobakterie (laktobakterie, bifidobakterie – zaopatrzyć się w odpowiedni preparat bakteryjny w aptece), surowe warzywa na sałatkę, duży grejpfrut. Tryb postępowania PIERWSZY DZIEŃ – wieczorem przygotować sałatkę warzywną i zjeść pierwszego dnia … [Więcej ...]